Oignon au pied : comment choisir des chaussures qui ne font plus mal

Quand on a un oignon au pied, acheter des chaussures devient vite un casse-tête. Les modèles qu'on aime serrent, et ceux qui ne serrent pas ne nous plaisent pas. Voici les critères qui font vraiment la différence.

1. Un avant-pied large

C'est le point le plus important. Vos orteils doivent pouvoir bouger librement. Évitez les bouts pointus. Les formes arrondies ou carrées laissent de la place à la bosse.

2. Une matière souple

Le cuir souple, le daim, la maille ou le tissu extensible épousent la forme du pied au lieu de comprimer la bosse. Les cuirs rigides et vernis sont à éviter au niveau de l'oignon.

3. Un talon raisonnable

Plus le talon est haut, plus le poids part vers l'avant du pied et appuie sur la bosse. Visez 2 à 3 cm au maximum pour le quotidien.

4. Une semelle qui amortit

Une semelle épaisse et souple réduit les chocs à chaque pas. Si vos chaussures préférées sont trop fines, une semelle de confort peut aider.

5. L'essayage en fin de journée

Les pieds gonflent au fil de la journée. Essayez vos chaussures l'après-midi, avec les chaussettes que vous porterez, et marchez quelques minutes dans le magasin.

L'astuce en plus

Un manchon en gel fin se glisse dans la plupart des chaussures fermées. Il crée une petite couche douce entre la bosse et la chaussure, ce qui limite les frottements au fil de la journée.

Et si une chaussure vous fait mal malgré tout, ne forcez pas : une douleur qui revient chaque jour mérite l'avis d'un podologue.